Test de la Polar M430 et avis des sportifs

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La Polar M430 est une montre cardio destinée essentiellement aux coureurs. Elle permet de mesurer la fréquence cardiaque, donne de nombreuses indications pour un entraînement performant et assure un suivi de l’activité au quotidien. Elle peut être largement personnalisée et permet de partager les performances sur les réseaux sociaux. Elle est légère, confortable et résistante à l’eau.

Les caractéristiques techniques de la Polar M430

La montre Polar M430 est plutôt sobre avec un bracelet en silicone percé de trois rangées de trous. Le cadran est rectangulaire avec un écran tactile carré traité antireflet. Les cinq boutons physiques sont faciles à utiliser et il y a également un connecteur USB.

La montre Polar M430 est équipée d’un capteur cardiofréquencemètre optique, d’un vibreur pour les alertes. Elle est résistante à l’eau jusqu’à 30 mètres, est équipée d’un GPS avec altimètre pour mesurer l’allure, la distance et l’altitude. Elle pèse 51 grammes pour une épaisseur de 12 mm et se fait facilement oublier pour être portée au quotidien.

C’est une montre connectée donc elle notifie les messages et les appels des réseaux sociaux. Elle permet aussi le suivi du sommeil.

L’application Polar Flow donne accès à la programmation d’un entraînement personnalisé.

Via l’interface, on a une double entrée web et mobile qui donne accès à de très nombreuses fonctions comme la cartographie, la boussole, le calendrier…

Une autre caractéristique à noter est la fonction « Revivre » qui permet de revoir son entraînement en 3D.

L’affichage est vraiment très bon.

Si la Polar M430 est surtout destinée aux coureurs, elle peut être aussi utilisée par les cyclistes, pour la randonnée, le ski, la natation…

Les fonctionnalités de la montre Polar M430

C’est une montre qui est surtout destinée aux coureurs avec des programmes variés et un GPS qui permet de calculer la distance et la vitesse. Elle peut être utilisée comme un « coach » via « Running Programmes », « Runnind Index », indique la cadence de foulée, la vitesse, les temps intermédiaires et les temps au tour, la charge d’entraînement ou encore le niveau de récupération.

La mesure de la fréquence cardiaque se fait via un cardiofréquencemètre optique. On a aussi les détecteurs d’activité et des capteurs permettant d’analyser la qualité du sommeil. On apprécie le Test Fitness qui calcule le VO2max et lui propose éventuellement de se détendre.

Via l’application Polar Flow, l’utilisateur peut programmer une compétition, sélectionner le type de course et la date pour avoir un programme d’entraînement personnalisé.

Côté GPS, la Polar M430 donne la possibilité de choisir la précision de la carte en fonction de l’activité.

En connexion avec un smartphone, elle permet de recevoir les notifications des réseaux sociaux et signale les appels entrants.

L’autonomie annoncée est de 30 heures mais elle peut descendre à 8 heures en utilisation constante du GPS ou du cardio optique. Il est donc difficile d’utiliser cette montre pour les raids ou les sorties longues.

Les avantages

  • Le confort
  • La personnalisation des entraînements
  • Le suivi du sommeil
  • Montre multisport
  • Précision du cardiofréquencemètre

Les inconvénients

  • Le mode natation perfectible
  • Design peu original

Notre avis sur la montre cardio Polar M430

La Polar M430 est une montre complète comme Polar sait si bien faire, et bien adaptée aux coureurs les plus exigeants. Elle est agréable à porter, facile à utiliser. Elle permet d’accéder à des données parfaitement personnalisées pour adapter chaque entraînement. Elle s’adresse aux coureurs tout en étant polyvalente. L’autonomie est un peu faible pour des sorties longue durée. C’est une montre milieu de gamme tout à fait intéressante qui innove sur plusieurs fonctions comme la programmation d’une compétition ou le calcul automatique de la VO2max.

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